5 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesuburan, Bantu Cegah Disfungsi Ereksi | merdeka.com - Merdeka.com

5 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesuburan, Bantu Cegah Disfungsi Ereksi | merdeka.com Merdeka.com...

Merdeka.com - Kelapa merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki sejuta manfaat. Hampir seluruh bagian kelapa bisa dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Buah yang kerap diolah menjadi santan atau topping ini mengandung sejumlah zat yang baik untuk kesehatan.

Dari sekian banyak manfaat yang didapatkan dari buah kelapa, air kelapa muda menjadi salah satu minuman yang kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional. Dikutip dari Mayo Clinic, air kelapa muda mengandung vitamin C, magnesium, mangan, protein, karbohidrat, dan serat. Beberapa kandungan tersebut berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Selain itu, air kelapa muda juga memiliki segudang manfaat bagi kesuburan. Berikut sejumlah manfaat air kelapa muda bagi kesuburan yang dilansir dari Healthline dan Mayo Clinic:

2 dari 3 halaman

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesuburan

Ada banyak manfaat air kelapa muda bagi kesuburan yang bisa diminum oleh pria maupun wanita. Adapun manfaat air kelapa muda bagi kesuburan, di antaranya sebagai berikut:

Meningkatkan Stamina

Bagi Anda yang sering merasa mudah lelah dan tidak bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari, sebaiknya mengonsumsi air kelapa secara rutin.

Pasalnya, air kelapa memiliki kandungan protein yang berfungsi efektif sebagai sumber energi yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga dapat membangkitkan energi Anda saat menjalankan aktivitas sehari-hari.

Selain itu, air kelapa juga cocok untuk meningkatkan vitalitas pria. Tentu saja, manfaat air kelapa ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.

Mencegah Disfungsi Ereksi

Manfaat air kelapa muda bagi kesuburan sering dikaitkan dengan gangguan seksual yang terjadi pada pria. Diketahui, konsumsi air kelapa dapat merangsang dan memperkuat fungsi reproduksi. Berbagai kandungan yang terdapat pada air kelapa juga dinilai mampu memperkuat daya tahan seksual pria.

Mencegah Infeksi Vagina

Manfaat air kelapa muda bagi kesuburan selanjutnya, yaitu mencegah infeksi saluran kemih (ISK). ISK sendiri merupakan infeksi yang umumnya dihadapi oleh kebanyakan wanita. Salah satu cara mencegah ISK yang paling mudah, yaitu mengonsumsi air kelapa.

Dikutip dari Mayo Clinic, air kelapa bisa membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih atau lainnya. Minum air kelapa dua kali sehari, jika Anda juga menderita infeksi vagina

Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan

Infeksi yang terjadi pada vagina bisa mengakibatkan munculnya sensasi terbakar pada organ tubuh wanita. Mengonsumsi air kelapa bisa jadi cara yang sangat mudah untuk mengatasinya.

Sejumlah hal tersebut merupakan manfaat kesehatan yang bisa diperoleh wanita dari air kelapa. Usahakan untuk mengonsumsinya secara rutin untuk membuat dahaga hilang dan tubuh tetap bugar.

Mengatasi Morning Sickness

Ibu hamil yang tinggal di daerah tropis disarankan untuk minum air kelapa muda setiap hari untuk mengatasi morning sickness dan mencegah mual. Air kelapa mengandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin.

Minuman segar ini juga kaya vitamin C yang sangat diperlukan selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung asam laurat yang juga terdapat dalam ASI. Terlebih, air kelapa juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-mikroba yang melindungi tubuh dari infeksi.

3 dari 3 halaman

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan

Selain manfaat air kelapa muda untuk kesehatan, air kelapa muda juga mampu mencegah berbagai penyakit, di antaranya:

Mencegah Kanker

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling mematikan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) kanker telah mengakibatkan angka kematian mencapai 9, 8 juta orang di seluruh dunia pada tahun 2018. Sehingga sejak dini harus dilakukan upaya pencegahan penyakit kanker.

Salah satu cara paling efektif untuk menurunkan risiko kanker ialah mengonsumsi air kelapa muda secara teratur. Hal ini karena kelapa memiliki kandungan asam laurat yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Sehingga kandungan ini berperan penting untuk menurunkan risiko terkena penyakit kanker.

Bantu Turunkan Berat Badan

Manfaat air kelapa muda selanjutnya, yaitu sebagai bahan alami yang dapat menurunkan berat badan. Manfaat air kelapa muda biasanya dipengaruhi oleh kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. Menggunakan air kelapa muda sebagai bahan alami penurun berat badan tidak akan menimbulkan efek samping.

Mencegah Hipertensi

Manfaat air kelapa bagi kesehatan yang lain adalah untuk menurunkan tekanan darah. Diketahui, konsumsi air kelapa dapat menurunkan tekanan darah pada orang yang memiliki gangguan tekanan darah tinggi atau normal.

Air kelapa muda memiliki kandungan potasium dan kalium yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah dalam tubuh. Tentu saja, manfaat air kelapa muda ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara teratur.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh kuat, maka dapat menurunkan risiko terkena berbagai macam penyakit. Salah satu cara mudah untuk meningkatkan kekebalan tubuh ialah mengonsumsi kelapa. Pasalnya, kelapa mengandung beberapa zat yang berperan penting dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kelapa mengandung asam laurat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan asam laurat pada kelapa memiliki sifat anti mikroba dan anti inflamasi yang secara efektif dapat mengatasi peradangan. Sehingga, mengonsumsi kelapa secara teratur dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

[jen]